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Les suggestions de Sylvie / Livres qui font du bien ♥ / Santé et bien-être / Sylvie ♥

Suggestions bien-être pour le temps des fêtes

Des titres pour prendre soin de soi.

  • L’ Anxiété sans complexe : trouver le calme ici et maintenant de Sophie Maffolini – BF 575 A6 M332 2020.
  • Méditer sans complexe : 28 jours de pleine conscience de Sophie Maffolin – BF 637 M4 M332 2018
  •  À go, on ralentit : 12 mois pour se reconnecter à l’essentiel de Madeleine Arcand- HN 20 A731 2019
  • Nature & Ayurvéda : plantes, épices, recettes, rituels bien-être de Krystine St-Laurent – R 605 S75 2018
  • 3 minutes à méditer de Christophe André – BL 627 A53 2017

Sylvie Brazeau
Sy.Brazeau@cgodin.qc.ca

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